如何給肌膚補水呢?對于白領(lǐng)一族來說，護膚美容是一個非常重要的事情，肌膚干燥那么會出現(xiàn)脫皮，肌膚松弛，甚至會導(dǎo)致皺紋的叢生。那么我們該如何給肌膚補水呢?下面就為大家介紹幾種有助于肌膚補水的水果。

1、草莓能滋潤保濕、美白護膚

草莓屬于漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，不僅可以增強皮膚彈性，還有美白護膚和滋潤保濕的功能。

經(jīng)常使用草莓美容護膚，是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。

2、櫻桃所含的果酸能促進角質(zhì)層的形成

櫻桃是含鐵、胡蘿卜素比較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

3、檸檬可美白、抗老化

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)，是作為化妝品和護膚品的原料。它主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。