人到中年，身體會(huì)出現(xiàn)很多小毛病，例如脫發(fā)。無(wú)論是男人還是女人，都有可能出現(xiàn)脫發(fā)困擾，可見脫發(fā)是一種常見疾病。那么，有什么好辦法可以治愈脫發(fā)呢?中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn)食療就具有治愈脫發(fā)的妙用。接下來(lái)專家盤點(diǎn)了幾款中醫(yī)食療，它們對(duì)治愈脫發(fā)都十分有效，有需要的話不妨來(lái)試試。

治愈脫發(fā)

怎樣快速治愈脫發(fā)

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。

2、蒲公英黑豆糖

將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。

4、何首烏粥

何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。

5、菟絲子茯苓粥

中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補(bǔ)腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

這五款中醫(yī)食療都是用中藥材制成，主要用于治愈脫發(fā)，如果你有脫發(fā)的煩惱，不妨自己來(lái)試試。小編提示每個(gè)人脫發(fā)的原因不同，適用的治療方案也有區(qū)別。無(wú)論你使用哪種治療方法，為了治愈脫發(fā)，記得要放松身心，不要給自己太大壓力，要注意心態(tài)的調(diào)整，這些辦法對(duì)治愈脫發(fā)會(huì)有幫助。