博友問(wèn)：連續(xù)一個(gè)月了，我每天早晨起床時(shí)都腹瀉，大便不成形，但不是水樣便，而白天的時(shí)候身體一切正常。我吃過(guò)整腸生，但效果一般。去醫(yī)院檢查血常規(guī)，各項(xiàng)指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)。我想問(wèn)一下，這是不是腸炎?我該如何治療?

河南省中醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師牛學(xué)恩：你的情況考慮是五更瀉，中醫(yī)又稱“雞鳴瀉”，是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。五更瀉多見(jiàn)于中老年人，年輕人偶見(jiàn)。病人多在晨起時(shí) 發(fā)生腹痛、腸鳴、腹瀉等癥狀，主要表現(xiàn)為大便不成形，呈糊狀，無(wú)黏液，無(wú)膿血，大便常規(guī)化驗(yàn)無(wú)異常。天冷時(shí)，癥狀加重，但瀉后身體一切正常。

治療五更瀉，可用有溫腎健脾、固澀止瀉功效的四神丸。生活上，應(yīng)注意調(diào)理，避免吃生冷的食物，不要過(guò)于勞累和熬夜。不過(guò)，特別提醒年輕人，沒(méi)必要專門(mén)吃補(bǔ)腎陽(yáng)的藥膳。

這里，我推薦一個(gè)治五更瀉效果不錯(cuò)的方法：找粗大顆粒的食鹽300克，放入鐵鍋內(nèi)在火上炒，并用鍋鏟不斷翻動(dòng)食鹽，待食鹽被炒得發(fā)黃、發(fā)熱了，就將其取出，然后用干毛巾把它包起來(lái)，熱敷在胃腸部位。如此堅(jiān)持六七天后，五更瀉的癥狀就會(huì)明顯減輕。