中醫(yī)理論里，膽經(jīng)肝經(jīng)是很重要的兩個地方。要身體健康，最重要的2點就是一早睡二敲肝膽經(jīng)。所以說對于膽經(jīng)肝經(jīng)在哪里我們一定要知道。了解了膽經(jīng)肝經(jīng)第二部就是知道怎么去敲膽經(jīng)刮肝經(jīng)來進行中醫(yī)保健。下面就認識一下它們。

膽經(jīng)的位置大致在手臂下垂時的褲線上的手指部位。

大腿外側(cè)膽經(jīng)有一個天然的標志，就是人們褲線的循行位置。要想減去這個部位上的贅肉，只需要拿指節(jié)去敲打就可以了。因為這些穴位都在皮膚下面的肌肉層，并不在皮膚表面，所以敲打的時候，力度要能滲透到肌肉里面去。只有這樣敲打，效果才真正地明顯。

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