得了鼻炎時(shí)用滴鼻藥，快速緩解鼻塞。但如果滴藥時(shí)操作不當(dāng)，會(huì)使藥效大打折扣。以下三步都很重要。

躺平。用滴鼻藥的最佳姿勢(shì)是平躺，肩膀與床或沙發(fā)的邊緣平齊，還頭最好懸于沙發(fā)或床的邊緣下，讓鼻腔低于口咽部。

側(cè)頭。如果是左邊鼻腔堵，就把頭向左偏，沿鼻外側(cè)滴入藥液。

等2分鐘再起身。要想藥液充分覆蓋到鼻黏膜上，至少需要2—3分鐘。蜿蜒曲折的鼻腔與口腔相通，如果一滴完就起身，藥液很容易流到嘴里。

另外，需要提醒的是，常用的滴鼻劑有5種，通暢鼻腔的屬于血管收縮劑，這類藥能消除鼻黏膜充血腫脹、改善通氣，作用迅速，適用于急性鼻炎、鼻竇炎以及慢性鼻炎、鼻竇炎急性發(fā)作等導(dǎo)致的鼻塞。但這類藥也有副作用，因反復(fù)收縮鼻腔血管，使鼻腔內(nèi)黏膜或纖毛的彈性下降。同時(shí)，它還有一定的依賴性。就像頭痛吃止痛片一樣，通鼻液最好只在應(yīng)急時(shí)用。高血壓、冠心病、萎縮性鼻炎的患者則應(yīng)禁用�！�

(中南大學(xué)附屬湘雅醫(yī)院耳鼻咽喉科蔣衛(wèi)紅副教授)