同樣只睡4個小時，為什么有人精力充沛，有人卻精神萎靡?據(jù)美國《科學》雜志11日報道，新研究發(fā)現(xiàn)，這可能是基因在“作怪”。

研究發(fā)現(xiàn)，一種基因的變異是導致人們需要不同睡眠時間的原因。在睡眠實驗室，研究人員對92個未攜帶這種基因的健康成年人與37個攜帶者進行了比較。前兩個晚上，他們睡足了10個小時，得到徹底休息。隨后的5個晚上，他們每晚只允許睡4個小時。余下的時間里，研究人員讓其讀書、看報、玩游戲、看電影，保持清醒狀態(tài)。隨后，研究人員對他們的睡眠質(zhì)量、自我評估的睡意程度、記憶力以及白天抵御睡意的能力進行了測試。在充足睡眠和睡眠被剝奪的情況下，未攜帶該基因的人更困乏疲倦也睡得不踏實。在5個睡眠受限的夜里，他們平均醒來4次，相比之下，攜帶組的人平均醒來次數(shù)只有2次，精力也更充沛�！�

(楊孝文)