1.髓海：指腦。髓上能于腦�！鹅`樞·海論》曰：“腦為髓之海。”《素問·五臟生成篇》：“諸髓者，皆屬于腦。”故腦為髓海。

2.血海：指�！端貑�·上古天真論篇》王冰注：“沖為血海指肝臟�！端貑�·五臟生成篇》王冰注：“肝藏血，心行之，人動則血運行于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝臟，何者，肝主血海故也。”經(jīng)穴名。出《甲乙經(jīng)》。屬足太陰脾經(jīng)。

3.氣海：指膻中，又名上氣海，是宗氣匯聚發(fā)源之處。《靈樞·海論》曰：“膻中者為氣之海。”指丹田，又名下氣海(《類經(jīng)附翼》)，是意守部位的名稱。經(jīng)穴名，出《針灸甲乙經(jīng)》。屬。

4.水谷之海：指胃�！鹅`樞·五味篇》曰：“水谷皆入于胃，五臟六腑皆稟氣于胃。“由于是飲食匯聚的場所，水谷之氣發(fā)源于胃”，因此，《靈樞·海論》曰：“胃者，水谷之海。”

5.十二經(jīng)之海：指沖脈。因為沖脈起源于胞中，并在此分為三支，與其他有廣泛的聯(lián)系，有總領調節(jié)十二經(jīng)氣血的作用，故《靈樞·海論》曰：“沖脈者為十二經(jīng)之海。”

6.經(jīng)脈之海：指沖脈。語出《針灸甲乙經(jīng)》：“沖脈者，經(jīng)脈之海也。”

7.之海：指沖任脈�！鹅`樞·五音五味篇》曰：“沖脈任脈皆起于胞中，上行背里，為經(jīng)絡之海”。

8.陰脈之海：指任脈。因為足三陰在在小腹與任脈相交，左右兩側陰脈通過任脈而相互聯(lián)系，總領一身之陰經(jīng)，故名。