中醫(yī)進補在講究“因時進補、因地進補、因人進補”原則的同時，也兼顧辯證進補，這樣才能達到更好的效果。

在進補時要對虛弱癥狀仔細觀察，全面分析，辨別出虛證的性質(zhì)(氣、血、陰、陽)和發(fā)病的部位(心、肺、脾、肝、腎等)、疾病的趨勢，最后制定相應(yīng)的進補方法，這就是辨證施補。對于一些癥狀明顯，機體虧虛嚴重的虛證，在進補方法的選用上須以藥補為主，輔以食補，必要時還需采用其他一些治療方法給予配合。

【氣、血、陰、陽虛證】

1.陰虛證 是指機體陰液不足的證候。

主要表現(xiàn)：形體消瘦，面色憔。淬，目眩耳鳴，口燥咽干，舌質(zhì)嫩紅、少苔或無苔，脈細。伴有五心煩熱，潮熱盜汗，顴紅，舌質(zhì)紅線，脈細數(shù)者，為陰虛內(nèi)熱證，也稱為“虛熱證”。溫?zé)岵『笃�，陰液耗傷，還可見心煩不眠，或昏沉欲睡，手足蠕動，時有抽搐。

進補方法：主要采取滋陰的方法，可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、二至丸等方劑。同時可食用一些滋陰的食物，如蜂蜜、飴糖、百合、拘杞子、銀耳等。

2.陽虛證 是指陽氣不足的證候。

主要表現(xiàn)：面色眺白，疲乏無力，少氣懶言，畏寒肢冷，蜷臥自汗，口淡乏味，小便清長，大便稀溏，舌質(zhì)淡、胖嫩，苔白潤，脈遲無力等。

進補方法：重在溫陽，可選用金匱腎氣丸、全鹿丸、右歸丸、龜齡集等方劑。同時可食用溫陽的食物，如蝦、核桃仁、麻雀、狗肉、鹿肉、羊肉等。

3.氣虛證 是指正氣不足、臟腑功能低下的證候。

主要表現(xiàn)：神疲乏力，聲低懶言，氣怯氣短，頭暈淚汗，納呆少食，舌淡胖嫩，脈虛無力。嚴重時可見神昏，汗出，肢冷，脈搏微弱。氣虛嚴重者可表現(xiàn)為氣陷，出現(xiàn)腹部墜脹感或腰酸腰痛，同時伴有脫肛、子宮下垂或其他內(nèi)臟下垂等癥。

進補方法：重在補氣，可選用四君子湯、參苓白術(shù)散、補中益氣丸、玉屏風(fēng)散等方劑。同時可適當(dāng)?shù)氖秤醚a氣的食物，如雞肉、菱角、栗子、糯米、泥鰍等。

4.血虛證 主要表現(xiàn)為面白無華或萎黃，唇色、爪甲淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發(fā)麻。婦女月經(jīng)失調(diào)(經(jīng)少、經(jīng)閉、或周期延遲)，舌淡，脈細弱。

進補方法：重在補血，可以根據(jù)不同的情況選用四物湯，八珍九，十全大補膏，河車大造丸等方劑。

同時可食用補血的食物，如豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜等。