一個(gè)穴位讓你“培元固本，元?dú)鉂M滿”！
關(guān)元穴是任脈和足三陰經(jīng)的交會(huì)穴。關(guān)即關(guān)藏，元即元?dú)?，為關(guān)藏人身元?dú)庵帲拭P(guān)元。

寶藏的秘密
關(guān)元穴有培腎固本、調(diào)節(jié)回陽的作用，能夠治療陽痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經(jīng)、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通。

有人問：“我肚臍比較大，關(guān)元穴的位置是應(yīng)該從肚臍眼兒開始量三寸，還是從肚臍下緣開始量呢？”
哈哈，這個(gè)問題問得好！其實(shí)，正確的量法是從肚臍眼兒（也就是那個(gè)中心點(diǎn)）開始，垂直往下量三寸。這樣量出來的位置才最準(zhǔn)確哦?。ㄈ绻€不清楚，請看圖解??）
按摩手法：
按摩關(guān)元穴的時(shí)候，你可以把兩只手疊在一起，用手掌的根部在關(guān)元穴的位置畫圓圈，輕輕地揉。這就叫做掌揉法。如果你想換個(gè)方式，也可以用中指或食指在穴位上畫小圓圈來揉，這就叫指揉法。還有啊，如果你喜歡簡單一點(diǎn)，就直接用手指按住穴位不動(dòng)，這就是指按法啦。

掌揉法可以揉50-100次，指按法可以按1-2分鐘。每天早晚各做一次，你的關(guān)元穴就會(huì)給你不錯(cuò)的反饋！
記得啊，按摩的時(shí)候不要太用力，要輕輕地、慢慢地來，讓自己覺得舒服最重要。還有在操作時(shí)，需由專業(yè)推拿師進(jìn)行，個(gè)人切勿自行操作，以免引發(fā)不良后果。

假如覺得有用，收藏起來，轉(zhuǎn)發(fā)他人，點(diǎn)贊也行，謝謝喲~??