大家的生活水平越來(lái)越高，生活習(xí)慣開(kāi)始出現(xiàn)變化，因血糖高來(lái)就診的患者不在少數(shù)??。

這不，就在前兩天，接診了一個(gè)奶茶天天當(dāng)水喝，偏好吃蛋糕、巧克力、炸雞這些食物的年輕人??，她就是做體檢發(fā)現(xiàn)血糖明顯升高了，還是比較擔(dān)心自己的情況來(lái)進(jìn)一步檢查，當(dāng)即表示自己一定會(huì)積極配合我進(jìn)行調(diào)整，所以我首先在飲食調(diào)理方面給了她一些建議。
??高糖、高脂肪、高熱量的食物??????肯定是要嚴(yán)格控制了
??對(duì)于富含膳食纖維，能輔助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、輔助控制血糖、輔助改善便秘的蔬菜是可以多吃的，比如白菜??、蘿卜、芹菜等。

此外，蔬菜的烹飪方式、主食的搭配等，注意科學(xué)合理對(duì)血糖控制也很重要哦。

這個(gè)飲食調(diào)整適合大多數(shù)高血糖患者，大家可以根據(jù)自己情況借鑒一下喲~如果這篇文章對(duì)您有幫助，歡迎點(diǎn)贊+收藏，還可以轉(zhuǎn)發(fā)給您的朋友一起分享??！