每當(dāng)季節(jié)更替，或是天氣突變，總有那么一些小伙伴不小心“中招”，體溫悄然升高，成為了“發(fā)燒大軍”的一員。發(fā)燒時(shí)，身體的水分和電解質(zhì)容易失衡，那這時(shí)候喝電解質(zhì)水會(huì)不會(huì)有幫助呢？今天，我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題！??

??電解質(zhì)水其實(shí)就是含有鈉、鎂、鈣、鉀、氯等微量元素的水，喝了后除了能補(bǔ)充水分、平衡電解質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝等。但是電解質(zhì)水，其實(shí)對(duì)發(fā)燒是沒(méi)有作用的。

很多人推薦發(fā)燒時(shí)喝電解質(zhì)水，主要是因?yàn)榘l(fā)燒時(shí)人體會(huì)有大量出汗的情況，可能會(huì)造成脫水。電解質(zhì)水能做的，是緩解發(fā)燒導(dǎo)致的脫水癥狀，幫助維持那些由熱度、出汗、嘔吐或腹瀉而失去的電解質(zhì)平衡。??

如果出現(xiàn)發(fā)燒，想要治療，一般推薦采取物理治療或藥物治療，像補(bǔ)水之類的日常護(hù)理，通常是起到幫助恢復(fù)的作用。??


?因此，發(fā)燒時(shí)一般可以喝電解質(zhì)水，但是對(duì)于發(fā)燒嚴(yán)重者，一般建議及時(shí)就醫(yī)診治。??在選擇電解質(zhì)水時(shí)，建議大家選擇無(wú)糖或低糖的產(chǎn)品，避免攝入過(guò)多的糖分。同時(shí)，也可以根據(jù)自己的口味和需求，選擇添加不同礦物質(zhì)和微量元素的電解質(zhì)水。