很多人在感冒后，可能會(huì)出現(xiàn)吃不下東西的情況，有時(shí)又覺得自己很難受，想吃點(diǎn)甜食安慰一下自己，就比如一些小蛋糕。但是又不知道，感冒了還能吃蛋糕嗎??
感冒時(shí)，我們的身體抵抗力會(huì)下降，消化功能也可能會(huì)受到一定影響??所以在飲食上需要特別注意。像蛋糕之類的食物，一般是建議不吃的，但如果只吃一點(diǎn)，通常也是沒有太大影響的。
此外，感冒期間還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，比如含有維生素C的食物，還可以吃清淡易消化的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等，提高身體的抵抗力??。避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以免加重病情。
當(dāng)然了，感冒不是治好了就OK的病，它是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的，這里也給大家介紹幾個(gè)瑜伽術(shù)式，可以幫助預(yù)防感冒，也尤其適合女性練習(xí)哦~~分別是↓
??下犬式
??弓式
??雙角式

最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，最好及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療??。
希望大家都能早日康復(fù)，享受健康美好的生活????如果還有其他疑問，歡迎在評(píng)論區(qū)提出哦~~