不知道為什么，我弟弟在城里的時(shí)候一天都聽不到他放屁的聲音，回到農(nóng)村老家以后，隔一會(huì)就聽到他在放屁，我都替他尷尬。

最開始我還很疑惑，為啥會(huì)出現(xiàn)這樣的變化，后來才發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榧依锢先嗽谵r(nóng)村種了紅薯，回老家后他一天吃一兩個(gè)，不放屁才怪。

??紅薯是一種粗糧，里面含有很多膳食纖維，吃多了以后不容易消化，長(zhǎng)時(shí)間在腸道內(nèi)，會(huì)被分解、發(fā)酵，從而產(chǎn)生較多氣體，導(dǎo)致放屁的次數(shù)變多。后來我讓他少吃點(diǎn)紅薯，這種情況終于好點(diǎn)了。

下面給大家分享幾個(gè)避免屁多的小技巧，防止尷尬。
??少吃易產(chǎn)氣的食物
??調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣
??多喝水

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