來大姨媽一般指來月經(jīng)。來月經(jīng)一般能適量喝蜂蜜水。
在女性來月經(jīng)的時(shí)候，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生明顯的變動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力、腹痛、乳房脹痛、乏力等現(xiàn)象，一般屬于生理反應(yīng)，癥狀也不嚴(yán)重。來月經(jīng)通常能適量喝蜂蜜水，蜂蜜水含有豐富的植物蛋白、糖分，來月經(jīng)時(shí)適量喝可以增強(qiáng)身體的免疫功能。蜂蜜水還富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、B族維生素、鈣和鐵等，有助于維持來月經(jīng)時(shí)身體的健康和生理功能。
平時(shí)要注意休息，加強(qiáng)保暖，可以通過熱水袋熱敷的方式改善疼痛的癥狀，同時(shí)保持飲食清淡，營養(yǎng)均衡，如果癥狀嚴(yán)重，女性要及時(shí)就醫(yī)檢查，以免損害身體健康。