很多的食品添加劑都有致癌風(fēng)險(xiǎn)，不知道你是不是從來沒有注意過??……
比如薯片、方便面、餅干、麻花等，這是很多朋友的愛了吧??？但是我前段時(shí)間看到篇文章，才知道這些食物里面是含有很多添加劑的，比如??特丁基對苯二酚。
特丁基對苯二酚是什么呢?我大概了解了一下后，腦袋里彈出個(gè)問題，這個(gè)對人身體是否有傷害?

原來特丁基對苯二酚通過嚴(yán)格的安全限量標(biāo)準(zhǔn)在食品中添加就是安全的，不用過于擔(dān)心???♀?。但是長期食用含有過量特丁基對苯二酚的食物，那就不行了?過量攝入特丁基對苯二酚可能導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、腹部疼痛等，還可能增加致癌風(fēng)險(xiǎn)???

所以我們應(yīng)該怎么健康飲食？下面一起來看看吧！
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??限制不健康成分?jǐn)z入
??多樣化膳食
??定時(shí)定量
……
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