維生素E太常見了，不用我說，大家都知道它對(duì)皮膚好吧？不過具體好在哪里？可能你們又說不清了???？赡艽蠹抑钡狡つw存在一些問題，去醫(yī)院檢查后才知道是缺乏維生素E??。這時(shí)候才明白，原來身體里的維生素E少了還會(huì)有問題。

??為了以后提前發(fā)現(xiàn)問題，今天我們來探討一下，缺乏維生素E還會(huì)導(dǎo)致哪些皮膚問題。常見的有皮膚干燥、皮膚老化、皮膚粗糙、皮膚敏感等（詳情見圖），大家可以對(duì)照看看。

??在日常生活中要積極改善日常生活習(xí)慣，飲食補(bǔ)充、合理烹飪、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等都是維持維生素E充足的方法，大家要掌握。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用藥物來補(bǔ)充，比如維生素E軟膠囊、維生素E.C顆粒等。如有異常，建議及時(shí)去醫(yī)院看看喲！

如果你覺得這篇文章有幫助??，可以點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)給家人，自查有沒有類似的問題。