??糖友想要穩(wěn)住病情，血糖這一數(shù)值必須嚴格重視。但大家都知道，血糖是在不斷變化的，而且極其容易受到飲食的影響。那么在空腹狀態(tài)下，血糖多少才算是高？空腹血糖4點多嚴重嗎？

??血糖的檢測方法有多種，空腹血糖是較常用的一種。首先，我們要明確一點，空腹血糖14點多已經嚴重超標了。因為正常的空腹血糖值應該在3.9-6.1mmol/L之間，如果長期處于高血糖狀態(tài)，會對身體各個器官造成損害，引發(fā)一系列并發(fā)癥，如糖尿病腎病、心血管疾病等。

面對這種情況，需要及時進行治療，大家可以參考一下方法哦~~
??調整生活方式
??藥物治療
??定期監(jiān)測血糖

這里也給大家總結了幾個控糖小習慣，一定要做起來哦~~

??所以，如果你或者身邊的人發(fā)現(xiàn)空腹血糖14點多，一定要引起重視，及時采取措施。同時，也希望大家能夠養(yǎng)成良好的生活習慣，預防糖尿病的發(fā)生。如果還有其他疑問，歡迎在評論區(qū)分享~~