前兩天舅舅來(lái)我家做客，提了一袋沙棘，說(shuō)這個(gè)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，讓我們嘗嘗。但是我媽媽有糖尿病，我記得糖尿病患者是不能吃沙棘的，擔(dān)心是我記錯(cuò)了，專(zhuān)門(mén)再去了解了一下不適宜吃沙棘的人群。

經(jīng)過(guò)了解后我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)不只是糖尿病患者不可以吃，體熱者、嬰幼兒、對(duì)沙棘過(guò)敏的人也都不可以?吃沙棘。沒(méi)關(guān)系，雖然我媽媽不可以吃，但是我可以吃啊，我還專(zhuān)門(mén)搜索了幾種沙棘的做法，可好吃了呢??。
??沙棘果脯
??沙棘果醬
??沙棘蛋花湯

不過(guò)沙棘雖然好，但也不能多吃哈，注意控制食用量，千萬(wàn)不要食用過(guò)多???♀?，以免對(duì)身體造成影響。

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