前不久我遠(yuǎn)房親戚給我?guī)Я艘淮蟀u爪，說是這個(gè)食物對(duì)身體可好了。我還以為他亂說的，在詢問我的醫(yī)生朋友后才發(fā)現(xiàn)常常適量吃雞爪是有不少好處。如果大家比較好奇常吃雞爪的好處，快仔細(xì)看看這篇文吧！

??我的醫(yī)生朋友說雞爪中含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鈣元素、磷元素、鐵元素等營養(yǎng)成分，常常適量吃此食物不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)和提供能量，還有增強(qiáng)??皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、補(bǔ)鈣等好處。

雞爪雖然好，但是在食用時(shí)還需要注意以下事項(xiàng)！
1??注意食用人群
2??注意量
3??注意觀察雞爪

最后我想跟大家說，有些食物雖然對(duì)身體好，但是不宜多吃，容易引起腸胃不適喲！

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