我同事天天自己帶飯，今天我看到她帶的食物我好像沒(méi)吃過(guò)，就問(wèn)了一下，她說(shuō)是海蜇，我嘗了一口，哇塞，簡(jiǎn)直太好吃了吧。

同事告訴我，海蜇不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還特別高呢。那我可得好好去了解一下，發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量，還可以增強(qiáng)食欲，真的太棒了??。

我也得去買(mǎi)海蜇來(lái)吃，不過(guò)我不會(huì)做啊。沒(méi)關(guān)系，可以現(xiàn)學(xué)現(xiàn)做，給大家推薦一下我嘗試的兩種海蜇的做法，味道還不錯(cuò)哦。
??蔥油海蜇
??海蜇湯

是不是很簡(jiǎn)單呢，不過(guò)我還發(fā)現(xiàn)，雖然海蜇的好處有這么多，但也不是所有人都可以吃的，以下幾種人群就不建議吃海蜇。
?對(duì)其過(guò)敏者
?痛風(fēng)患者
?甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者

??如果你也對(duì)海蜇感興趣，可以試著做一下，真的還不錯(cuò)哦。不過(guò)吃的時(shí)候也要注意，千萬(wàn)不要吃太多了哈。

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