我朋友前段時間出去玩，發(fā)現(xiàn)了一種當?shù)氐奶厣〕浴韫?，?jù)她所說茶果看起來有點像小點心，味道清甜，她覺得很好吃。我也沒吃過，但是她說的那么好吃，所以也勾起了我的興趣，想看看這玩意到底是個啥。

我查了一下茶果的資料，發(fā)現(xiàn)它歷史還蠻悠久的，是很久之前祭祀時才特別制作的食品，都傳了幾百年了。而且它的營養(yǎng)價值也蠻高，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C、鈣這些營養(yǎng)成分，可以很好的補充營養(yǎng)哦，不過好像不能吃多了，可能會消化不良。

另外，我還查了一下制作方法，準備空閑的時候“大顯身手”，也分享給大家。
??準備材料
??制作餡料
??處理蕉葉
??制作果皮
??包茶果
??蒸熟

通過朋友的經(jīng)歷，我告訴我自己要多嘗試一些健康的食物，而且不要只看外表，要了解它的營養(yǎng)價值。希望大家也保持對健康知識的學習和探索，并健康快樂的生活。

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