我真的不太愛(ài)吃木耳，每次我媽叫我去買菜，我都不會(huì)主動(dòng)買木耳來(lái)吃。結(jié)果，誰(shuí)懂啊，前兩天發(fā)現(xiàn)木耳的好處特別多，感覺(jué)自己錯(cuò)過(guò)了一個(gè)億。

你們知道木耳有哪些好處嗎?別著急，我?guī)銈円黄饋?lái)看一下，主要有下面這幾種哦??。
??補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
??通便
??補(bǔ)腦
??調(diào)節(jié)血糖和血脂

不過(guò)啊，也不是所有人都可以吃木耳，以下幾類人就不建議吃，看看你有沒(méi)有這種情況吧。
?對(duì)木耳過(guò)敏者
?拔牙的人

經(jīng)過(guò)這一次對(duì)木耳的了解，我決定，以后好好吃木耳，你們也可以多吃點(diǎn)哦??。

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