我表姐最近有了個新愛好，經(jīng)常生吃洋蔥，她說對身體有很多的好處??。我覺得洋蔥的味道太刺激了，不太相信有很多的好處，就上網(wǎng)查了一下，這才發(fā)現(xiàn)，原來生吃洋蔥可以改善食欲、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等??。但是也不可以吃太多，不然容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情況。

我嘗試了一下生吃洋蔥，覺得還是太辣了??，就查了一下洋蔥的其他吃法，給大家放在下面了，感興趣的朋友們可以嘗試一下。
?洋蔥拌木耳
?孜然洋蔥炒肉片

不過洋蔥雖然好，如果大家本身胃腸道就比較脆弱，可千萬不要生吃洋蔥哦??，很容易刺激到胃腸道，引起不適。

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