????那天診室來了個(gè)大爺，說自己最近尿量不對，一泡尿的量比以前少多了，是不是腎有問題?我看著大爺擔(dān)憂的樣子，我趕緊幫他進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)并不存在什么異常，后來了解到他最近的生活情況和排尿次數(shù)，才明白應(yīng)該是水喝得不夠??！

??正常人一泡尿的量一般為200毫升左右，膀胱容量一般為900毫升左右。當(dāng)膀胱容量到達(dá)400-500毫升時(shí)，就可能會(huì)有尿意。但是如果尿過少，也可能和飲水量過少、天氣炎熱、出汗較多等生理性因素有關(guān)。
當(dāng)時(shí)告訴大爺原因后，鼓勵(lì)他少量多次的喝水試試看，不要太擔(dān)心??！但是覺得身體異常及時(shí)就醫(yī)這個(gè)意識還是很值得表揚(yáng)的??！大爺笑瞇瞇的說??，家里孩子教的，覺得身體不對找醫(yī)生準(zhǔn)沒錯(cuò)。

????后來大爺走的時(shí)候，我告訴了他可以怎么通過尿液自查腎是否有問題，下面整理出來了，大家也可以學(xué)起來噢：
??尿液顏色
??尿液泡沫
??尿量變化
這里提醒下，上述三種異常都存在，可能和腎小球腎炎、腎功能不全等因素有關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)哈！

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