孕晚期到底有多辛苦?可能是只有過來人才懂的“崩潰”！姐姐懷孕??的時(shí)候我們經(jīng)常待在一起，到了孕晚期肚子越來越大，姐姐覺得躺著不舒服、站著不舒服、坐著也不舒服，看得我都心疼??，還好我們后面找了些方法看看怎么提高孕晚期舒適度??！
看到這里有的小伙伴是不是想問，什么時(shí)候?qū)儆谠型砥?我們提高孕晚期舒適度的方法有哪些?哈哈哈哈別慌，一個(gè)一個(gè)來~

??孕晚期是指懷孕的最后三個(gè)月，也就是孕8月、9月、10月。這時(shí)候胎兒越長(zhǎng)越大，會(huì)因子宮內(nèi)的活動(dòng)受限，使胎動(dòng)相應(yīng)減少，并且胎兒所需營(yíng)養(yǎng)增多，孕婦身體各項(xiàng)機(jī)能供應(yīng)增多，孕婦出現(xiàn)疲倦、下肢水腫、恥骨痛等癥狀都比較常見。

??提高孕晚期舒適度的方法：
??使用孕婦枕
??側(cè)臥睡眠
??飲食調(diào)整
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

????隨著姐姐的順利分娩，我們家里又有了一名新成員，大家都沉浸在開心中，但是姐姐懷孕的難受勁我真的難以忘記。如果這篇文章對(duì)您了解孕晚期有所幫助??，??歡迎點(diǎn)贊、收藏，還可以在評(píng)論區(qū)留言～