前幾天我朋友的爸爸去體檢，結(jié)果發(fā)現(xiàn)尿酸有點高??，可把他們一家給擔(dān)心壞了。尿酸高到底是咋回事呢？他們決定第二天就去醫(yī)院，好好問問醫(yī)生。??到醫(yī)院后，醫(yī)生說尿酸高就是人體內(nèi)的尿酸水平超過了正常范圍，現(xiàn)在沒有問題，但長遠來看，可不是件小事，它可能會引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等問題，所以得好好注意??。

這時朋友想起來前一天晚上他媽媽做了臘肉炒花菜，不知道尿酸高的人能不能吃，他爸爸都沒吃上呢，就問了醫(yī)生。醫(yī)生說花菜可是個好東西，它含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維和各種礦物質(zhì)??，對身體有很多好處呢，如果尿酸高得不多，可以吃，反之就別吃了！

對于尿酸高的朋友，還有一些注意事項哦??：
??多喝水
??控制嘌呤攝入
??適當(dāng)運動
??定期檢查

通過朋友爸爸的這次體檢，我深刻地認識到了健康的重要性??。我們平時一定要注意飲食健康，保持良好的生活習(xí)慣，這樣才能遠離疾病，享受美好的生活??！

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