上個月接診到一位媽媽，說手上的拇指疼痛、腫脹，抱寶寶都不好用力了，打算用手洗寶寶的衣服也不方便??。隨后對她進行了相關檢查，確診為腱鞘炎，這時候給了她一些治理建議，??比如合理用藥、熱敷、多加休息等，還特別指導了一下促進恢復的鍛煉方法：
??手腕旋轉(zhuǎn)運動
??手指屈伸練習

??腱鞘炎主要是因為長時間的重復手部動作造成的，所以叮囑了患者嚴格休息，如果后面癥狀持續(xù)不緩解或加重，可以再回來就診。
希望大家通過這個案例意識到，我們應該重視手部健康，如果避免誘發(fā)或者加重腱鞘炎，做好日常護理特別重要??。

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