我有個(gè)朋友，超級(jí)喜歡喝蜂蜜??，每天都要來(lái)上幾勺，說(shuō)是能美容養(yǎng)顏??，還能讓心情變好??。??但最近我在網(wǎng)上看到有人說(shuō)，蜂蜜的糖分可高了，喝多了可能會(huì)得糖尿病??！這可把我嚇了一跳，趕緊去咨詢了醫(yī)生?????。

??醫(yī)生告訴我們，蜂蜜確實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分??，像什么維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)身體有很多好處?。??不過(guò)，醫(yī)生也說(shuō)了，如果長(zhǎng)期大量地喝蜂蜜，確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因此平時(shí)要適量喝蜂蜜。

??另外，醫(yī)生也告訴我，這樣喝蜂蜜，可以降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
?搭配飲用
?用溫水沖泡

聽了醫(yī)生的話，我深感合理飲食和生活方式的重要性。蜂蜜雖然美味又有益，但也不能過(guò)度飲用。
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