最近我接診了一位新媽媽??，她因為擔心吃香菜會回奶，所以來咨詢我。她告訴我，她在哺乳期，本來奶量還挺充足的，可是最近聽說香菜會回奶，她自己也感覺奶水變少了一些，就不敢吃了。同時也不知道是不是有什么問題，所以就來醫(yī)院看看。

她問我：“醫(yī)生，香菜是回奶的食物嗎？”說起香菜，大家都不陌生吧？它是一種口感清新的蔬菜??，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對身體有很多好處，只不過有點臭，咱們也不知道它為什么要叫香菜！??
不過大家要明確一點，香菜不是回奶的食物。經(jīng)過詢問我發(fā)現(xiàn)，這個媽媽只是最近有點焦慮，影響了奶水的分泌，問題不大。

不過，哺乳期吃香菜的注意事項有以下幾點??：
??適量食用
??注意衛(wèi)生
??觀察寶寶反應
一般來說，哺乳期的媽媽可以適量食用香菜，每周吃1-2次就可以了??。

通過這次咨詢，我深刻地感受到很多媽媽在哺乳期都會有各種各樣的擔憂??。作為醫(yī)生，我覺得我們不僅要給予專業(yè)的建議，還要多關心她們的心理狀態(tài)。

希望大家關注、點贊和轉發(fā)這篇文章??，讓更多的媽媽們了解這些知識??！