我姐姐這段時(shí)間比較忙，感覺她的情緒狀態(tài)也不是很穩(wěn)定，好幾次我跟她說(shuō)話的時(shí)候，她就突然失控大吼大叫的??。我感覺她是不是精神上出了點(diǎn)問(wèn)題，就建議她去醫(yī)院看看，姐姐也意識(shí)到自己的狀態(tài)不太對(duì)，就跟著我去了醫(yī)院。

到了醫(yī)院之后，我們和醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明了她的情況，我就問(wèn)醫(yī)生，像她這樣情緒失控大吼大叫，是精神病嗎??？醫(yī)生說(shuō)光是根據(jù)這種癥狀，通常不一定是精神病，要根據(jù)具體的情況來(lái)分析。

醫(yī)生給姐姐安排了相關(guān)的檢查之后，發(fā)現(xiàn)姐姐的身體并沒有什么明顯的異常，醫(yī)生詳細(xì)地詢問(wèn)了姐姐的日常，覺得可能是壓力過(guò)大引起的??。給姐姐交代了一些日常的注意事項(xiàng)，對(duì)于控制情緒有一定的幫助，給大家分享在下面??：
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
??轉(zhuǎn)移注意力
??規(guī)律作息

朋友們平時(shí)壓力比較大的時(shí)候，要學(xué)會(huì)發(fā)泄自己的壓力??，如果出現(xiàn)情緒不受控制的情況，就要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生了。

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