雖然大家都知道規(guī)律飲食很重要，但是誰能做到在美食面前不敞開肚皮呢？當你經歷過一頓風卷殘云般的暴飲暴食后，是不是容易引起口干舌燥、食欲不振的癥狀呢？這就是你的脾胃不堪重負，有點“上火”了??，這個時候你就可以考慮用俗稱的瀉脾散，也就是醫(yī)學上熟知的瀉黃散來滅滅火，有人就要問了那瀉脾散的組成與功效是什么？

??瀉黃散主要是由藿香、梔子、石膏、甘草、防風等中藥材組成的，具有瀉脾胃伏火的功效，可以有效改善脾胃伏火引起的口臭、煩渴、口燥唇干、舌紅脈數(shù)等病癥，患者需要嚴格遵醫(yī)囑用藥??。

在用藥期間還需要注意以下事項：
??增加水分攝入
平時需要注意增加水分的攝入，要多喝水，每天盡量保證2000毫升的飲水量，盡量以溫開水為主，可以促進食物的消化和吸收。
??保持適量運動
建議每天做30分鐘左右的運動，可以選擇跑步、跳繩、打籃球等運動，可以促進脾胃活動，有利于身體恢復。

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