雖然大家都知道規(guī)律飲食很重要，但是誰(shuí)能做到在美食面前不敞開(kāi)肚皮呢？當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)一頓風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕谋╋嫳┦澈?，是不是容易引起口干舌燥、食欲不振的癥狀呢？這就是你的脾胃不堪重負(fù)，有點(diǎn)“上火”了??，這個(gè)時(shí)候你就可以考慮用俗稱(chēng)的瀉脾散，也就是醫(yī)學(xué)上熟知的瀉黃散來(lái)滅滅火，有人就要問(wèn)了那瀉脾散的組成與功效是什么？

??瀉黃散主要是由藿香、梔子、石膏、甘草、防風(fēng)等中藥材組成的，具有瀉脾胃伏火的功效，可以有效改善脾胃伏火引起的口臭、煩渴、口燥唇干、舌紅脈數(shù)等病癥，患者需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥??。

在用藥期間還需要注意以下事項(xiàng)：
??增加水分?jǐn)z入
平時(shí)需要注意增加水分的攝入，要多喝水，每天盡量保證2000毫升的飲水量，盡量以溫開(kāi)水為主，可以促進(jìn)食物的消化和吸收。
??保持適量運(yùn)動(dòng)
建議每天做30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步、跳繩、打籃球等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)脾胃活動(dòng)，有利于身體恢復(fù)。

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