大家在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意寶寶免疫能力提高的方法，寶寶提高免疫能力，是家長想要看到的結(jié)果，在日常生活當(dāng)中，家長一定要注意孩子的身心變化，并且，一定要注意一些常見的飲食方式，那么，三款食療方法讓孩子提高免疫能力?

提升寶寶免疫力之紅棗骨頭湯

骨頭當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)以及其他多種營養(yǎng)成分，紅棗有著益氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)的功效，常給寶寶喝紅棗骨頭湯，不僅有助于促進(jìn)寶寶的骨骼生長，更可以幫助寶寶增強(qiáng)免疫力，令身體倍棒！

寶媽們可以準(zhǔn)備適量的豬骨頭、紅棗十顆、生姜片少許，將豬骨頭清洗干凈，切成小碎塊，鍋中加入適量的清水，將骨頭放入鍋中，煮兩個小時后撈起；而后將紅棗清洗干凈，去核切成小片，將骨頭與紅棗一同放入鍋中，加水煮上兩個小時，再放入生姜片，再熬煮一小會兒就可以給寶寶飲用了。紅棗亦有增強(qiáng)免疫力之功效，紅棗骨頭湯，營養(yǎng)價值極高，對增強(qiáng)寶寶免疫力大有幫助。

提升寶寶免疫力之雞肉飯

雞肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體之功效，寶媽們不妨給孩子多吃一些雞肉飯，既營養(yǎng)美味，又可增強(qiáng)寶寶的免疫力，令孩子身體更加健壯。

增強(qiáng)免疫力食譜 提高免疫力食譜 吃出免疫力特效食譜

寶媽們可準(zhǔn)備半只雞、適量的大米、黃瓜小半根、醬油少許、蔥姜蒜適量，將大米淘洗干凈，鍋中加水，把米飯煮熟；將雞肉清洗干凈，切成小塊，放入鍋中，加入適量的水，煮沸；把雞肉撈出，備用；將黃瓜清洗干凈，切成小塊，蔥姜蒜切好；鍋中入油，蔥姜蒜爆香，放入雞肉黃瓜一同翻炒，最后放入少許醬油和食用鹽調(diào)味，炒熟即可；再將炒好的雞肉放入米飯上面燜一會兒，五分鐘左右即可食用了。雞肉飯，營養(yǎng)美味不油膩，又非常開胃，更可為寶寶增強(qiáng)免疫力，給正在長身體中的寶寶食用再適合不過了。

提升寶寶免疫力之雞蛋胡蘿卜炒飯

雞蛋營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，雞蛋是寶寶成長發(fā)育過程中所必不可少的食物，正在長身體中的寶寶們，適當(dāng)吃雞蛋可以有效增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，有益身體健康。雞蛋胡蘿卜炒飯，寶媽們快給寶寶做起來吧！

大家一定要注意孩子的飲食方案，全面的增加營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，平時也要注意關(guān)注孩子的身心調(diào)理方式，有效地增加營養(yǎng)，這樣對孩子才有好處，避免導(dǎo)致更多的影響和危害。