大家都知道，婦女產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)對(duì)產(chǎn)婦的身體是非常重要的。那么產(chǎn)后該怎么進(jìn)補(bǔ)才合適呢?下面小編介紹幾款有助產(chǎn)后身體恢復(fù)的食療方，希望對(duì)大家有所幫助。

孕婦產(chǎn)后，陰道開始排出惡露。為了幫助惡露排出，祛除宮內(nèi)淤血，促進(jìn)子宮復(fù)原，可以適量地使用一些食療方。

助產(chǎn)湯——足月后再喝

在中醫(yī)看來(lái)，孕婦身體虛弱正氣不足，或產(chǎn)時(shí)用力過(guò)度，耗氣傷力，或臨產(chǎn)時(shí)胎膜早破，水干液竭，都可能造成孕婦分娩困難。另外，臨產(chǎn)時(shí)過(guò)于緊張，或產(chǎn)前過(guò)度安逸，以致氣血不暢通，或孕婦感受寒邪，寒凝血滯，氣機(jī)不利，也可能影響分娩。因此，避免或消除以上因素可以減少發(fā)生分娩困難。

白蓮須煲雞蛋

將10克白蓮須和一個(gè)連殼的雞蛋一起煲15分鐘，取出雞蛋去殼后，放回鍋中再煲15分鐘。不用放糖，煲至一碗水即可。妊娠37周后飲用，一周飲用不可超過(guò)兩次，其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補(bǔ)血止血之效，故對(duì)助產(chǎn)有一定作用。

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