一個(gè)孩子太孤單了，隨著單獨(dú)二胎政策的開(kāi)放，很多家庭都打算再要一個(gè)孩子，對(duì)于那些高齡孕婦來(lái)說(shuō)，孕育的過(guò)程中會(huì)遇到很多的風(fēng)險(xiǎn)，那么高齡孕婦在懷孕的時(shí)候要注意哪些細(xì)節(jié)呢?如何健康的度過(guò)孕期呢?

高齡孕婦懷二胎的保健原則

夫妻雙方孕前注意營(yíng)養(yǎng)可提高生殖細(xì)胞質(zhì)量。孕前3個(gè)月可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸等維生素，微量元素，避免胎兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生。如果孕前沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直至孕12周。孕期要保證飲食結(jié)構(gòu)的合理性，攝入過(guò)量的脂肪和蛋白質(zhì)易致胎兒發(fā)育過(guò)度，加之分娩次數(shù)增加，宮腔內(nèi)體積變化，早孕反應(yīng)輕，腹壁松弛，均可導(dǎo)致巨大兒，從而發(fā)生難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等情況。

高齡產(chǎn)婦特別注意要去正規(guī)醫(yī)院定期產(chǎn)檢，做好相應(yīng)的產(chǎn)前檢查和篩查。孕12周前最好做一次B超，核實(shí)預(yù)產(chǎn)期，了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，有條件的懷可進(jìn)行早期唐氏篩查。如上一胎為剖宮產(chǎn)則需B超分辨孕囊與上次剖宮產(chǎn)子宮切口的關(guān)系，以判斷是否有胎盤(pán)植入的風(fēng)險(xiǎn)，提前做出評(píng)估，并在生產(chǎn)時(shí)做好應(yīng)對(duì)植入胎盤(pán)的準(zhǔn)備。孕16至20周時(shí)要進(jìn)行中期唐氏篩查以判斷胎兒可能出現(xiàn)的癥狀。對(duì)于年齡大于35歲的高齡產(chǎn)婦建議在孕20周以后做羊水穿刺，根據(jù)胎兒染色體了解胎兒時(shí)候有異常。

高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病等，孕期要密切關(guān)注糖、血壓等指標(biāo)，同時(shí)由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，而原來(lái)就患有心臟病的孕婦很可能由于無(wú)法耐受而只得提前終止妊娠。高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度會(huì)增加，需要提前做好準(zhǔn)備。

高齡孕婦懷二胎注意事項(xiàng)

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律性的起居作息，不熬夜，不長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩手機(jī)，避免刺激性的活動(dòng)，孕期看書(shū)是靜養(yǎng)的最好方式。

注意舒緩日常情緒，保持平靜、舒暢的心態(tài);適當(dāng)調(diào)整工作壓力，防止過(guò)度勞累;避免繁雜無(wú)謂的錯(cuò)覺(jué)妄想，以平常心安度孕期。

緩解身體的不良感覺(jué)。一般大齡女性在懷孕后，會(huì)感覺(jué)渾身難受。可以采取一些小小的活動(dòng)技巧，使孕期更覺(jué)舒適。如雙腿抬高，有空就坐下來(lái)，并抬高雙腿，可以將較矮的物品如抽屜或儲(chǔ)物箱翻過(guò)來(lái)當(dāng)做腳凳，墊腿靜臥;放松運(yùn)動(dòng)，在乘車(chē)或工作時(shí)，練習(xí)一些簡(jiǎn)單輕微的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張情緒，并促進(jìn)血液循環(huán);采取左側(cè)臥位，因?yàn)樵谌焉锿砥�，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤(pán)血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

二胎媽媽會(huì)糾結(jié)于分娩方式。若第一胎為自然分娩，那第二胎應(yīng)盡量選擇自然分娩，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。若第二胎為剖宮產(chǎn)，那第二胎可選擇剖宮產(chǎn)，也可在排除第一次剖宮產(chǎn)禁忌癥后選擇自然分娩。對(duì)于二胎分娩方式的選擇需產(chǎn)科醫(yī)生綜合評(píng)估后決定。

以上為女性朋友們介紹了云兒二胎的注意事項(xiàng)，希望給大家?guī)��?lái)幫助。

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