所有的產(chǎn)婦都希望自己的分娩過程能夠順利進行，都想讓分娩輕松些。準媽媽除了要做好生產(chǎn)時的準備，還需要做哪些準備呢?怎樣才能讓分娩順利進行呢?

Tip 1：認識產(chǎn)程

所謂“產(chǎn)程”是媽咪經(jīng)過一段時間的規(guī)律性陣痛，使得子宮頸逐漸變薄、變短、擴張而后至全開，最后閉氣由腹部用力向下推，娩出胎兒與胎盤的整個過程;準媽咪在產(chǎn)前了解整個產(chǎn)程的變化，先做好心理準備與建設，再配合醫(yī)護人員指導的呼吸運動，大多數(shù)就能順利地完成這個偉大的使命。產(chǎn)程可分為：

1.第一產(chǎn)程：子宮規(guī)則的收縮開始計算(約10分鐘陣痛一次)至子宮頸全開。初產(chǎn)婦約需14?20小時;經(jīng)產(chǎn)婦約需8?12小時。

2.第二產(chǎn)程：子宮頸全開至胎兒娩出。初產(chǎn)婦約需1小時;經(jīng)產(chǎn)婦只要大約15分鐘。

3.第三產(chǎn)程：胎兒娩出至胎盤娩出，約需10?20分鐘。

Tip 2：多參加媽媽教室

到目前為止，生產(chǎn)仍充滿著許多我們無法預期的潛在危險，現(xiàn)在醫(yī)療信息是如此的容易取得，所以建議每位準媽咪都應知道有關孕期的一些警訊，及生產(chǎn)時可能遇到的風險，充分了解寶寶和自己的狀況，多參加醫(yī)院或相關團體所辦的媽媽教室，和先生、家人、醫(yī)生間建立信任感和良好的溝通管道。

Tip 3：了解生產(chǎn)可能遇到的風險

了解可能碰到的問題，如果萬一真的發(fā)生了，當醫(yī)生建議采取緊急處理時，才能作出正確與最有利的選擇，以下是生產(chǎn)可能遇到的問題：

1.產(chǎn)程延遲。

2.子宮破裂。

3.異常的胎產(chǎn)式(胎位不正)。

4.胎兒異常(巨嬰、胎兒窘迫、水腦兒)。

5.臍帶脫垂。

6.羊水栓塞。

7.子癇前癥或子癇癥。

Tip 4：做產(chǎn)前運動

適當?shù)漠a(chǎn)前運動有助于準媽咪松弛肌肉，減輕生產(chǎn)時的疼痛，使生產(chǎn)過程能順利進行，并可預防懷孕期間出現(xiàn)的身體不適，例如抽筋、水腫、腰痛等癥狀。

Tip 5：做好完整的產(chǎn)檢

媽咪確定懷孕后，醫(yī)生會利用B超確認受精卵是否成功著床在子宮內(nèi)，此后便展開一系列產(chǎn)檢。

◎12周以內(nèi)：

1.基本產(chǎn)檢流程：測量體重、血壓、胎心音、尿液檢查。

2.血液常規(guī)檢查：梅毒、地中海貧血檢查。

3.胎兒后頸部透明區(qū)B超測量(作唐氏綜合癥初步懷疑之篩檢，健保不給付)。

◎12-20周：

1.基本產(chǎn)檢流程。

2.18-20周B超檢查。

3.15-20周母血唐氏綜合癥篩檢。

4.羊水穿刺(34歲以上或母血篩檢異常者需要做)

◎20-24周：基本產(chǎn)檢流程。

◎24-28周：

1.基本產(chǎn)檢流程。

2.妊娠糖尿病篩檢(健保不給付)。

3.葡萄糖耐量試驗(妊娠糖尿病篩檢異常者需要做)。

◎28-32周：

1.基本產(chǎn)檢流程。

2.抽血檢驗B型肝炎、梅毒、德國麻疹。

◎32-34周：基本產(chǎn)檢流程。

◎34-36周：

1.基本產(chǎn)檢流程。

2.乙型鏈球菌篩檢。

◎36周后：基本產(chǎn)檢流程。

◎建議：準媽媽、準爸爸一同商量面談醫(yī)生之后，選定一家醫(yī)院及信任的醫(yī)生，如此生產(chǎn)時才能有完整的產(chǎn)檢紀錄。

每位母親能看見自己的寶寶平安出世，是件多么幸福及甜蜜的事情啊!做好上面的事情，這樣就可以使每位準媽咪在生產(chǎn)過程中，可以順利、平安、喜悅的迎接自己的小天使到來。