安全順產(chǎn)是很多準(zhǔn)媽媽的一個期望，順產(chǎn)對于母子的健康都很有好處，準(zhǔn)媽媽們也都希望自己能夠順產(chǎn)，那么我們該如何做到安全順產(chǎn)呢?順產(chǎn)是要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下安全順產(chǎn)要記住10個要點(diǎn)!

1.選擇好的分娩環(huán)境

我們希望準(zhǔn)父母們選擇分娩的醫(yī)院不只是硬件設(shè)施齊全，還擁有一個良好的分娩環(huán)境，讓產(chǎn)婦感覺分娩是一種最自然的過程。產(chǎn)房要營造出家的氛圍，處處讓產(chǎn)婦感到“這里就像家一樣”，可以完全放松。房間里有著柔和的可調(diào)節(jié)的燈光，窗戶很大，沙發(fā)椅寬敞舒適，房間里醫(yī)療設(shè)備一應(yīng)俱全，卻不會顯得格格不入。產(chǎn)床高度可以隨意調(diào)節(jié)，讓產(chǎn)婦感覺更舒服�；◣追昼姾拓�(fù)責(zé)接生的醫(yī)生談?wù)�，預(yù)想一下你自己分娩的情景。感受一下產(chǎn)房能否給你家的感覺。但別被工作人員對房間設(shè)施的過分吹噓所迷惑，醫(yī)生的理念和技術(shù)才是最重要的。

好的分娩環(huán)境能降低分娩時的痛楚，縮短產(chǎn)程，提高順產(chǎn)的幾率。(在過度醫(yī)學(xué)化、非人性化的環(huán)境里分娩，會讓產(chǎn)婦恐懼和緊張，引起產(chǎn)婦最怕遇到的情況——產(chǎn)程延長，這種情況通常會增加產(chǎn)婦分娩的痛楚，最后不得不選擇剖腹產(chǎn)。)

如果你確實(shí)沒有找到讓你感覺安全舒適的產(chǎn)房，可以考慮在家分娩。

2.選擇正確的接生人員

主導(dǎo)整個分娩過程的人自然是產(chǎn)婦，但助產(chǎn)士的作用也不可小視。一個優(yōu)秀的助產(chǎn)士應(yīng)該具有雙重思維。她要隨時準(zhǔn)備應(yīng)對你分娩過程中可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，并在需要的時候叫來產(chǎn)科醫(yī)生。這是她需要具備的醫(yī)療思維。但實(shí)際上，會出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的可能性只有10%，因此她還需要擁有這樣的思維：“分娩是一個健康的過程。我會為你創(chuàng)造出適合分娩的環(huán)境，幫助你順利分娩。”簡單地說，你和你的助產(chǎn)士已經(jīng)成為了合作伙伴，來共同完成你的分娩工作。你希望你的伙伴既是醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，又是溫柔體貼的護(hù)士。你確實(shí)需要找到這樣一個二者兼?zhèn)涞娜恕?/p>

搞清楚誰將為你接生。你可能會因?yàn)檫x擇在家生產(chǎn)或其他原因而無法入院生產(chǎn)，因此你最好能在分娩前就得到助產(chǎn)士的產(chǎn)前護(hù)理。最理想的情況是，你從懷孕時就開始與你的助產(chǎn)士保持聯(lián)系，彼此建立起信任及合作關(guān)系，這對你的分娩意義重大。如果你無法得到助產(chǎn)士的持續(xù)護(hù)理，可以雇一個私人看護(hù)。雖然這需要很大一筆額外開支，但你會覺得這錢花得值。如果你負(fù)擔(dān)不起請私人看護(hù)的費(fèi)用，你可以雇一個“產(chǎn)婦護(hù)導(dǎo)員”(doula，希臘語，意為“侍者”)。

3.雇用專業(yè)的分娩助理

如果你不能一直得到助產(chǎn)士的護(hù)理，你可以考慮雇用一位分娩助理。分娩助理既可以是私人看護(hù)，也可以是分娩教練，還可以是產(chǎn)婦護(hù)導(dǎo)員，或者是其他經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練能在產(chǎn)婦分娩時給予幫助的人。分娩助理的職責(zé)是在產(chǎn)婦分娩時幫助產(chǎn)婦保持身體協(xié)調(diào)，辨識并回應(yīng)產(chǎn)婦的肢體語言，幫助產(chǎn)婦更迅速、更順利地分娩。

分娩助理在整個分娩過程中扮演的角色相當(dāng)于一個一對一的私人分娩助手，她參與了分娩全過程，并給予產(chǎn)婦在身體上、情感上以及精神上的幫助。她還是連接產(chǎn)婦與負(fù)責(zé)接生的醫(yī)護(hù)人員之間的橋梁，能同時與產(chǎn)婦和醫(yī)護(hù)人員交流，幫助他們做出正確的判斷，盡量避免剖腹產(chǎn)，若無法避免，則盡早決定。付給她的費(fèi)用絕對沒有一分冤枉錢。

分娩助理在準(zhǔn)媽媽懷孕時就與之建立起了對彼此的信任，當(dāng)準(zhǔn)媽媽開始陣痛時，分娩助理就會到家中陪伴她，直到把她送進(jìn)醫(yī)院。許多產(chǎn)婦一開始陣痛——甚至還沒開始真正陣痛就去了醫(yī)院。這種情況下，醫(yī)生要么會讓產(chǎn)婦回家(這時產(chǎn)婦必須忍受在路上來回折騰的痛苦)，要么會讓產(chǎn)婦提前入院(這時產(chǎn)婦需在醫(yī)院忍受長時間的等待)。如果產(chǎn)婦在家中多待一會兒，這些情況就都不會發(fā)生。大多數(shù)夫婦都不愿意在家里生孩子，但如果條件允許，在家里待產(chǎn)是個不錯的選擇。分娩助理會在家中陪伴待產(chǎn)的夫婦，檢測產(chǎn)婦的陣痛狀況，計(jì)算出產(chǎn)婦應(yīng)該入院的正確時間，既不會離家太早，也不會太晚。

分娩助理不會取代準(zhǔn)爸爸的位置，相反，她會放手讓準(zhǔn)爸爸去做他最擅長的事情——愛他的伴侶。面對陣痛中忍受著身體和情感雙重挑戰(zhàn)的產(chǎn)婦，男人幾乎沒有心情來大談風(fēng)月。但如果準(zhǔn)爸爸能拋開技術(shù)層面的顧慮，把這些問題留給專業(yè)人士，只從情感上去關(guān)懷產(chǎn)婦，對產(chǎn)婦會起到很好的鎮(zhèn)定作用。準(zhǔn)爸爸可以抱著準(zhǔn)媽媽，輕輕摩挲她的后背，或者陪她走走，給她拿點(diǎn)能下咽的食物，或者幫忙計(jì)算陣痛頻率。這些都是很好的情感表達(dá)。

一項(xiàng)由肯內(nèi)利醫(yī)生和克勞斯醫(yī)生(他們也是提出情感紐帶概念的人)所做的研究表明，分娩過程中有分娩助理在一旁照顧的產(chǎn)婦，和沒有分娩助理照顧的產(chǎn)婦相比較，剖腹產(chǎn)的幾率分別是8%和18 %。結(jié)果還顯示，有分娩助理照顧的那些產(chǎn)婦，生產(chǎn)時間更短，用藥比例更少，嬰兒的狀況也更好。兩組產(chǎn)婦所生的嬰兒需要延長住院時間的比例分別為10%和25%�？茖W(xué)研究終于證明了助產(chǎn)士早就清楚的事實(shí)：女人生孩子時有女人幫忙，對產(chǎn)婦和嬰兒都比較好。

4.多活動

依照身體的指示來活動。身體告訴你要動，你就動;告訴你不要動，你就不動。你可以在適合生產(chǎn)的環(huán)境里隨意走動，當(dāng)你想獨(dú)處時，再回到安靜的小窩。待產(chǎn)時，如果需要一雙支持的臂膀，只管擁抱你的丈夫。如果走動可以減輕你的不適，縮短待產(chǎn)時間，就在房間里或走廊上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。重要的是，你周圍的環(huán)境和你身邊的人要讓你感覺到可以依照身體的指示隨意活動，不會因他人的期望或?qū)�傳統(tǒng)分娩姿勢的保守觀念而受束縛。

5.別用仰臥的姿勢分娩

從醫(yī)學(xué)上看，仰臥的分娩姿勢毫無道理。仰臥時，子宮重重地壓在血管上，使對子宮和胎兒的供血量減少，這樣對胎兒并不好。另外，仰臥使產(chǎn)婦的盆腔開口變窄，還要克服重力將嬰兒“向上”推，這樣對產(chǎn)婦也不好。(蹲式生產(chǎn)則可以增大盆腔開口，便于產(chǎn)婦將嬰兒向外推，用這種垂直的姿勢，重力也能幫助嬰兒向下鉆。)仰臥式生產(chǎn)還會增加產(chǎn)婦的疼痛，減緩生產(chǎn)進(jìn)程。在嬰兒通過產(chǎn)道向外鉆時，子宮肌肉應(yīng)該放松，而采用仰臥、兩腿向上分開的姿勢時，子宮肌肉會緊縮。這種姿勢還容易使產(chǎn)婦產(chǎn)道撕裂，只能進(jìn)行會陰側(cè)切。

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