我們都知道順產(chǎn)是一種最佳的分娩方式，對(duì)媽媽的健康，對(duì)寶寶的健康都能起到很好的作用。更多的準(zhǔn)媽媽也都做好了順產(chǎn)的準(zhǔn)備，那么想要順產(chǎn)，我們要做好哪些準(zhǔn)備呢?下面就為就為大家介紹一下順產(chǎn)要把握的三個(gè)方面!

首先，就是孕期體重的控制

以前的孕媽媽所擔(dān)心的都是孕期的營(yíng)養(yǎng)是否足夠，寶寶所需的是否都能供給，但現(xiàn)在這是無(wú)謂的擔(dān)心了。大多數(shù)的寶寶都不是營(yíng)養(yǎng)不良，而是營(yíng)養(yǎng)太好了。孕媽媽從一開(kāi)始懷孕就被家人保護(hù)起來(lái)，吃的各種營(yíng)養(yǎng)品，又運(yùn)動(dòng)不足，很容易體重增加過(guò)多，造成腹中寶寶過(guò)大，最后不得不采用剖腹產(chǎn)的方式分娩。所以孕媽媽們要在很早時(shí)就要對(duì)自己的體重進(jìn)行了監(jiān)控。

專(zhuān)家意見(jiàn)：最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個(gè)月以?xún)?nèi)增加2公斤，中期懷孕3—6個(gè)月或末期懷孕7—9個(gè)月各增加5公斤，前后共12公斤左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20公斤以上，就有可能使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大。

孕早期的體重管理比較容易，有早孕反應(yīng)的還會(huì)在這個(gè)時(shí)期瘦下幾斤，沒(méi)什么反應(yīng)的也胖不到哪里去，關(guān)鍵是中后期的管理和控制。

早孕反應(yīng)結(jié)束后的安定期，準(zhǔn)媽媽終于恢復(fù)了往日的食欲，覺(jué)得什么都好吃的不得了。這個(gè)時(shí)期如果飲食搭配不合理或形成不好的飲食習(xí)慣，使?fàn)I養(yǎng)攝取失衡，可能在不經(jīng)意的時(shí)候體重就超量了。

孕晚期的媽媽通常開(kāi)始待產(chǎn)，或者工作量及活動(dòng)量也沒(méi)有多少的狀況，生活節(jié)奏發(fā)生變化，容易體重增加，算是急速增長(zhǎng)時(shí)期。好在每次去醫(yī)院產(chǎn)檢都必定有一項(xiàng)稱(chēng)體重，這個(gè)數(shù)據(jù)的增長(zhǎng)對(duì)孕期的體重管理很重要。在懷孕后期，體重增加平均每周300克，最多不能超過(guò)500克。

通常在34周左右，醫(yī)院都要求由高年醫(yī)師給孕婦做骨盆測(cè)定，這個(gè)測(cè)定加上醫(yī)生通過(guò)對(duì)腹部胎兒形狀大小的觸摸，以及胎兒體重的估算，就能判定，孕婦是否能順利的進(jìn)行自然分娩。如果醫(yī)生認(rèn)為，寶寶的體重會(huì)超過(guò)4公斤(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為巨大兒)，母親的難產(chǎn)率會(huì)大大增加，一般就會(huì)建議產(chǎn)婦以剖腹產(chǎn)方式分娩。