我們都知道自然分娩也就是順產的是一種最佳的分娩方式，按時近年來剖宮產的比率是越來越高。剖宮產不應該作為主要的分娩方式，它只是順產的一個補救的措施，如果發(fā)生難產或者意外情況，這時才需要進行剖宮產。下面就為大家說說如何避免剖宮產。

一、自然分娩的好處：

1、 在分娩的過程中子宮有規(guī)律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小兒生后很少發(fā)生肺透明膜病。

2、 經陰道分娩時，胎頭因受子宮收縮和產道擠壓，頭部充血可提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。

3、 新生兒的并發(fā)癥濕肺、吸入性肺炎的發(fā)生可大大地減少等等的好處。因此，產婦應在醫(yī)生建議下，通過自身的調整和鍛煉，采取自然分娩的方式生產。

二、自然分娩建議從以下幾點入手：

1、 從主觀思想上要對剖宮產有正確的認識，了解剖宮產的利弊。樹立自己能生的信心，對分娩陣痛要有正確理解和對待。

2、 對分娩的風險不要過分擔憂，因為過分擔憂也會影響子宮收縮，反而會造成產程長，胎兒缺氧等。

3、 待產時，產婦不應平臥太久，因為這樣會造成子宮壓迫血管而引發(fā)低血壓、產道變窄、子宮收縮減少等。只要情況允許，產婦應多走動或直立，采取母體舒適的體位，既可以緩解不適，又能增加胎兒氧氣供應。

4、 分娩過程中不要急躁，第二產程用力時，應盡量以“蹲姿”或“抱腿”方式，這樣可以增加腹壓，有利于胎兒的娩出。不要教條地認定初產婦產程一定是14小時，經產婦一定是8小時的平均時間，在沒有特殊情況發(fā)生，在一定范圍內，不要以產程進展緩慢而急于選擇剖宮產，因為醫(yī)生會掌握產程進展。

5、 孕期內產婦應盡量參加孕婦學校，了解生育的相關知識，經培訓做好拉梅茲呼吸法及分娩運動，可減少疼痛，便于有效用力。

6、 孕期控制好體重的增長，從而達到控制胎兒大小，因為體重增長過多，胎兒會過大，且產道脂肪壁也會增厚，對分娩不利。

自然分娩有哪些好處呢?剖宮產有哪些缺點呢?以上為大家介紹了避免剖宮產的常識，如果身體條件允許，那么我們還是要選擇順產哦。