很多準(zhǔn)媽媽到孕晚期，特別是要臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，每天都會(huì)爬樓梯，因?yàn)樗麄冇X(jué)得爬樓梯有助于順產(chǎn)。但是有的準(zhǔn)媽媽又特別的謹(jǐn)慎，認(rèn)為爬樓梯會(huì)動(dòng)了胎氣，那么究竟爬樓梯有助于順產(chǎn)還是會(huì)動(dòng)胎氣呢?下面大家就一起來(lái)看看下文的詳細(xì)講解吧。

一名孕婦為了有助于順產(chǎn)，堅(jiān)持在孕期爬樓梯。可到了生產(chǎn)的時(shí)候，胎兒臍繞頸的現(xiàn)象很?chē)?yán)重，根本不能順產(chǎn)，只能選擇剖宮產(chǎn)，爬樓梯完全沒(méi)有得到想要的結(jié)果。

懷孕37周的準(zhǔn)媽媽張女士為分娩順利，每天爬10層樓梯，可爬樓梯不但沒(méi)有幫助張女士順產(chǎn)，反而導(dǎo)致張女士出現(xiàn)大出血，盡管及時(shí)送到醫(yī)院，可足月的小寶寶最終沒(méi)有保住。

把爬樓梯當(dāng)做法寶，結(jié)果卻不盡如人意。由上面兩個(gè)案例可以看出，孕媽們不可盲目的進(jìn)行爬樓梯運(yùn)動(dòng)，以免給自己或者胎兒帶來(lái)不必要的傷害。

孕婦爬樓梯的影響

好處：增強(qiáng)孕媽體質(zhì)健康

孕婦爬樓梯可以產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的效果，加強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的心臟功能，而且也可以活動(dòng)骨盆。還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強(qiáng)孕婦體力，起到加快分娩和促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的作用。

害處：給孕媽和寶寶帶來(lái)傷害

孕婦自身體重較重，爬樓梯會(huì)增加脊椎的壓力和膝關(guān)節(jié)的摩擦，所以爬樓梯過(guò)多，反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時(shí)候，受傷的可能性會(huì)越高。另外，爬樓梯的時(shí)候會(huì)收縮腹部，增加腹壓，這樣對(duì)孕婦和胎兒都不好。

其實(shí)，日常生活中孕媽們是可以爬樓梯的，但是不必為了順產(chǎn)而刻意的去把爬樓梯當(dāng)成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕罉翘輰?duì)于孕婦來(lái)并說(shuō)不是合適的運(yùn)動(dòng)，樓梯爬的過(guò)多可能危害母嬰。日常生活中，孕媽如果上下樓需要爬樓梯也要注意自己的身體情況，小心謹(jǐn)慎一些。

爬樓梯運(yùn)動(dòng)讓這兩位孕婦面臨著巨大危機(jī)，也給孕婦和胎兒的健康帶來(lái)了威脅。許多孕媽認(rèn)為爬樓梯會(huì)幫助順產(chǎn)，但是盲目的進(jìn)行爬樓梯運(yùn)動(dòng)也是有危害的。很多人都認(rèn)為爬樓有助分娩，其實(shí)并不都是這樣。