眾所周知，順產(chǎn)相對(duì)于剖腹產(chǎn)而言，對(duì)女性健康的影響是偏小一些的，而且順產(chǎn)的孩子在發(fā)育方面的表現(xiàn)，也會(huì)優(yōu)于剖腹產(chǎn)的孩子。所以，在身體條件允可的情況下，準(zhǔn)媽媽們一般都會(huì)選擇順產(chǎn)的方式。那么，如何做好順產(chǎn)準(zhǔn)備，讓孩子可以平安出生呢?一起看看下文的介紹吧。

1.寶寶體重適中

據(jù)了解，寶寶的體重超過于4千克便不利于順產(chǎn)。一方面，寶寶的體重超過4千克其身形也會(huì)相對(duì)比較大，不利于其從媽媽的盆骨娩出，這就不得不采取剖腹產(chǎn)。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽不要吃太多高熱量高脂肪的食品，并注意多攝入含有蛋白質(zhì)食物，以便控制寶寶的體重。

2.寶寶胎位正常

寶寶在準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的位置正常與否對(duì)能否順產(chǎn)也十分關(guān)鍵。胎位不正常便加大了難產(chǎn)的可能性。倘若如此，那么最好選擇剖腹產(chǎn)，否則容易使得寶寶窒息。但也無需過度擔(dān)心，及時(shí)糾正可以扭轉(zhuǎn)胎位使其正常。在醫(yī)生指導(dǎo)下做些胎位矯正操，可以矯正胎位，增加順產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

3.產(chǎn)婦心情穩(wěn)定

分娩過程中，產(chǎn)婦的心情也會(huì)影響順產(chǎn)能否順利進(jìn)行。因此，準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)要保持情緒穩(wěn)定。若是情緒激動(dòng)容易導(dǎo)致子宮收縮不穩(wěn)定，這種情況下，寶寶也會(huì)更難通過盆骨，這就不利于順產(chǎn)了。這個(gè)時(shí)候，家里人可以陪同產(chǎn)婦進(jìn)入產(chǎn)房，并試著鼓勵(lì)準(zhǔn)準(zhǔn)媽媽，幫助緩解緊張、恐懼情緒。

4.產(chǎn)婦產(chǎn)力充足

產(chǎn)力也是影響順產(chǎn)的重要因素之一。產(chǎn)婦想要寶寶順利產(chǎn)出，必須有足夠的產(chǎn)力。產(chǎn)力足夠了，有利于控制子宮頸口的伸縮擴(kuò)大，使得寶寶更加容易排出體外。為了擁有更好的力量迎接寶寶的到來，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，養(yǎng)足精力。此外，準(zhǔn)媽媽也要注意多些走動(dòng)，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)增加自己的體能。

順產(chǎn)的好處是很多的，不僅對(duì)產(chǎn)婦的影響比較小，還會(huì)令出生后的寶寶，有更好的抵抗能力。由此可見，做好順產(chǎn)準(zhǔn)備是十分重要的事情。上文就介紹了一些有利于順產(chǎn)的因素，希望從懷孕的時(shí)候開始，女性朋友就多加注意，減少生產(chǎn)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的問題。