孕婦出門旅游注意事項(xiàng)
孕婦出門旅游應(yīng)該注意哪些事情呢?
1.懷孕18--24周之間是孕婦出游比較安全的時(shí)段。因?yàn)檫@時(shí)候不太有流產(chǎn)的危險(xiǎn),孕婦也不像之前會(huì)害喜而惡心、嘔吐不舒服,同時(shí)也比較沒(méi)有早產(chǎn)的顧慮。
2.在外飲食要注意衛(wèi)生,以免造成腹瀉等疾病的發(fā)生;多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,避免刺激的食物,以及應(yīng)該戒除煙酒等。
3.衣著以舒適寬松為宜,穿平底防滑的鞋子,以免造成意外傷害。
4.若是長(zhǎng)途飛行,至少每隔1~2小時(shí)要站起來(lái)在飛機(jī)上走動(dòng)一下,以降低發(fā)生靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。搭車時(shí)要系上安全帶,因?yàn)榘踩珟Р⒉粫?huì)增加胎兒傷害的機(jī)會(huì),反而能保護(hù)孕婦的安全。此外最好不騎乘機(jī)車、腳踏車或自行長(zhǎng)途開(kāi)車。
5.若旅游中發(fā)生腹痛、陰道出血等現(xiàn)象時(shí),應(yīng)該立即就醫(yī),甚至中止旅游!
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