近日一條“人大代表建議將產(chǎn)假延長至3年”的消息在網(wǎng)絡(luò)上傳播廣泛，這也說出了很多孕媽媽的心聲。在現(xiàn)行的產(chǎn)假制度下導(dǎo)致很多媽媽們在寶寶還沒斷奶前就不得不走上工作崗位，寶寶如何哺乳成了她們最擔(dān)心的問題。上班族媽媽們不必?fù)?dān)心，下面小編就教大家如何在上班期間哺乳孩子。

上班族媽媽喂奶有妙招 母乳保存有訣竅

上班族媽媽如何才能做到既堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)又不耽誤工作呢?

媽咪上班前1-2周就可以開始做準(zhǔn)備了。根據(jù)上班后的作息時(shí)間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間，給他一個(gè)適應(yīng)過程，避免生活規(guī)律的突然改變對寶寶和自己產(chǎn)生不利影響。

提前1-2周擠出一些奶儲(chǔ)存?zhèn)溆�，將擠出的母乳裝至容器內(nèi)冰涼或冷藏保存。容器選擇玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋等儲(chǔ)存，保持清潔，切記擠一次用一個(gè)容器，并在容器外貼上擠奶?時(shí)間及日期，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期而細(xì)菌滋生引起寶寶消化道疾病的發(fā)生。

上班族媽媽母乳喂養(yǎng)妙招

如果工作地點(diǎn)離家比較近，可在上班前喂飽寶寶，午休時(shí)回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要了。如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出儲(chǔ)存好，請家人代喂一到兩次，晚上回到家再喂奶。一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

看護(hù)寶寶的人選很重要，這個(gè)人能在您不在家時(shí)用奶瓶或小勺喂好寶寶，并使寶寶漸漸習(xí)慣這種喂奶方式。

準(zhǔn)備好吸奶器及儲(chǔ)奶用具，演練吸奶、儲(chǔ)奶、解凍母乳和喂食過程。

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