經濟艙綜合征

　　這種疾病與身體長時間不活動有密切的關系。乘客坐在擁擠的經濟機艙里，由于血液循環(huán)受阻，可能使靜脈血管內出現血栓，特別是增加腳部血管內形成血凝塊，如果血栓擴大至心臟或肺部，就可能引發(fā)突然死亡。專家建議，乘客應適時地在機艙內活動筋骨。

　　呼吸道傳染病

　　對乘客而言，消化道傳染病很容易預防，使用一次性杯子、注意飲食衛(wèi)生、不要把手指放到嘴里……通過簡單的自我保護，乘客就能和消化道傳染病隔離。但是呼吸道傳染病就很難說，病菌彌漫在閉塞的空氣中，免疫力差的乘客就可能因此感染傳染病。流行性腦膜炎和肺結核特別容易在車廂內蔓延。專家建議，乘客應適當開開車窗，列車到站后，最好到下面走走，呼吸新鮮空氣，簡單的保護措施對乘客特別是免疫力差的乘客將大有裨益。

　　小貼士1：旅游徒手治病5法

　　止頭痛：雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛并按順時針方向旋轉約一分鐘。

　　止胃痛：雙手拇指揉患者雙腿足三里穴。足三里穴在膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感后三至五分鐘。

　　緩解心絞痛：旁人用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，堅持三至五分鐘。

　　治暈厥：他人用拇指食指捏壓患者手之虎口(即合谷穴)，捏壓十余下時，一般可以蘇醒。

　　治便秘：大便時以左手中指點壓左側天樞穴上(位于肚臍旁三厘米下方一厘米處)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持一分鐘左右。