懷孕五個月，女性的身體和心理都會發(fā)生一定的變化，生活中準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意自己的生活事項，而且要注意胎動，平時大家需要注意胎兒的變化，也要注意母體的變化，要注意合理的進(jìn)行飲食，避免影響到胎兒健康，懷孕五個月，胎兒及母體的變化情況?

懷孕五個月胎兒及母體的變化

胎兒的變化：孕中期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵期，在該時間段內(nèi)，胎兒體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)以及尿道系統(tǒng)會開始正常工作，而且身體也會逐漸發(fā)育完全，各方面機能逐漸完善。胎兒的身長大約會在13厘米左右，體重一般達(dá)到170克。

五個月的時候，準(zhǔn)媽媽們會感受到胎動，而且此時胎兒也已經(jīng)有了聽力，所以在該時間段內(nèi)，準(zhǔn)媽媽們可以利用聽音樂或者讀書、聊天等形式對胎兒進(jìn)行胎教。如果有助聽器的話，在該時間段內(nèi)可以清晰的聽到胎兒的心跳聲。

母體的變化：進(jìn)入五個月的時候準(zhǔn)媽媽們的腹部隆起會比較明顯了，而且在隆起的過程中可能準(zhǔn)媽媽們時常會感覺到腹痛，而且是較為劇烈的腹痛，這主要是因為腹部韌帶拉伸所造成，有些人可能還會伴有腰背疼痛的感覺。

此外，在該時間段內(nèi)準(zhǔn)媽媽的乳房會變得格外敏感、柔軟，甚至還會出現(xiàn)疼痛感，這是因為乳腺發(fā)育而出現(xiàn)的變化，屬于良性改變，所以媽媽們不用太過擔(dān)心。

生活中準(zhǔn)媽媽們要注意的重要事項

1、懷孕五個月的時候準(zhǔn)媽媽們的胃口會變得很好，這個時候準(zhǔn)媽媽們要注意盡量控制體重，不宜吃的過多，只要可以確保足夠營養(yǎng)即可。否則吃的太多，以后很難減肥。

2、當(dāng)肚子開始隆起的時候，準(zhǔn)媽媽們要注意穿一些比較寬松的衣服，千萬不能穿緊身褲或者較為瘦小的衣服，否則勒得太緊對胎兒發(fā)育十分不利。

3、做家務(wù)的時候要注意盡量避免彎腰，而且在曬衣服或者拿較高地方的東西時要注意不要硬伸腰，拉著腹部，對于胎兒以及自身都會有極大影響。

4、睡眠一定要正常，不要熬夜也不要起的太晚，而且也要注意睡姿，盡量側(cè)身睡，并且注意及時更換側(cè)身的方位，這樣對于胎兒發(fā)育會有一定幫助。

此外，在生活中準(zhǔn)媽媽們還要注意盡量遠(yuǎn)離輻射，雖然進(jìn)入孕中期胎兒逐漸穩(wěn)定下來，但是輻射較多對于胎兒健康也會構(gòu)成一定威脅。當(dāng)然，生活中懷孕五個月注意事項的問題還有很多，總之一定要以自身以及胎兒健康為主，做什么事情都要謹(jǐn)慎一些。

所以大家需要注意穩(wěn)定情緒，而且在日常生活當(dāng)中一定要注意身心的調(diào)理方式，全面的進(jìn)行保健，并且要注意多休息，以免對身體造成影響，平時大家需要注意積極的進(jìn)行護理，更應(yīng)該注意保持好的心態(tài)，這樣才有助于身心保健，希望大家注意懷孕后的一些事項。