孕媽如何不讓自己的情緒影響胎兒
婦產(chǎn)科專家介紹說在懷孕14周左右,胎兒的腦部發(fā)育開始形成,因而這個(gè)時(shí)候?qū)殞毷悄芨兄綃寢尩那榫w的,因而孕期的時(shí)候準(zhǔn)媽媽要注意避免讓自己的情緒影響到胎兒。
胎兒什么時(shí)候能感知孕媽媽的情緒
懷孕14周左右,也就是懷孕3個(gè)月左右,胎兒的腦中的“大腦邊緣系統(tǒng)”開始形成。“大腦邊緣系統(tǒng)”掌控和支配人類生存的動(dòng)物性感覺(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等五感),具有極重要的功能。而這個(gè)時(shí)候,胎兒就能感受孕媽媽們的舒適與不快,這正是胎兒在形成人形的時(shí)期,心靈已經(jīng)開始形成。
孕媽媽們要注意,懷孕過程一定要避免發(fā)怒,因?yàn)樵袐寢尠l(fā)怒,胎兒會(huì)因驚恐或不安而發(fā)很大的脾氣,如在子宮里的不規(guī)則活動(dòng)增多,以示自己的憤怒。嚴(yán)重的話,這甚至?xí)䦟?dǎo)致胎兒缺氧。
孕媽如何不讓自己的情緒影響胎兒
1. 孕媽媽盡量在生活中獲得滿足
孕媽媽的情緒,是培育寶寶心靈的關(guān)鍵。母親心情最穩(wěn)定的情況是什么時(shí)候呢?一言以蔽之,就是“滿足的時(shí)刻”!包括食欲獲得滿足,愛情、親情獲得滿足,有著強(qiáng)烈的幸福感的時(shí)候。所有這些心情舒適的狀態(tài),腹中的胎兒也一樣能感受得到。當(dāng)他能感到舒適、愉悅的時(shí)候,心靈便獲得發(fā)展。
2. 創(chuàng)造和諧的家庭氣氛
孕媽媽的家庭要盡可能創(chuàng)造和諧、歡樂的生活氣氛。夫妻之間要多交流、多理解,尤其是發(fā)生不愉快事情的時(shí)候,要多從積極的方面開導(dǎo)孕媽媽,避免孕媽媽受到不良刺激。懷孕期間,不僅媽媽要常常微笑,爸爸也要常常微笑,因?yàn)槟愕那榫w常常影響著妻子的情緒。妻子快樂,這種良好的心態(tài),會(huì)傳遞給腹中的寶寶,讓寶寶也快樂。胎兒接受了這種良好的影響,會(huì)在生理、心理各方面健康發(fā)育。
3. 孕媽媽面對(duì)生活的事情要學(xué)會(huì)寬容
孕媽媽要正確對(duì)待生活中發(fā)生的大大小小的矛盾,對(duì)一些無足輕重的事情,不要過分認(rèn)真和計(jì)較,尤其不應(yīng)該多疑,盡量減少對(duì)家里其他人的誤解。即使遇到什么不快樂的事情,也要大度一些,應(yīng)該學(xué)會(huì)多做一些自我安慰,這樣,情緒就不容易受到影響而波動(dòng)了。
4. 注重胎教
胎兒不僅具有視覺、聽覺、活動(dòng)和記憶能力,而且能夠感受孕媽媽的情緒變化。在懷孕期間,采取適當(dāng)?shù)姆椒ê褪侄,有?guī)律地對(duì)胎兒的聽覺和觸覺實(shí)施良性刺激,通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到大腦,可促進(jìn)胎兒大腦皮質(zhì)得到良好的發(fā)育,不斷開發(fā)潛在能力。
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