很多孕媽媽在懷孕期間，可能擔(dān)心的過多，會(huì)出現(xiàn)精神緊張的情況，而孕媽媽的情緒緊張會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。母嬰專家指出，精神緊張的孕媽小心胎兒大腦畸形。

人的情緒受中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制，內(nèi)分泌之一的腎上腺皮質(zhì)激素與人的情緒變化有密切關(guān)系。如果發(fā)生在妊娠期間的前3個(gè)月，就可能會(huì)造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。

分析：

神經(jīng)解剖學(xué)和生理學(xué)研究證明，在胚胎發(fā)育的第4周出現(xiàn)神經(jīng)管，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開始形成;在妊娠第8周時(shí)，胎兒大腦皮層已粗略分層，腦細(xì)胞迅速發(fā) 育;妊娠第24～28周時(shí)，胎兒大腦細(xì)胞已接近成人水平，各種感覺器官也接近完善，會(huì)對(duì)母體內(nèi)外的各種刺激作出反應(yīng)。例如強(qiáng)烈的噪音會(huì)刺激胎兒出現(xiàn)較強(qiáng)烈 的胎動(dòng);而優(yōu)美的輕音樂會(huì)使胎兒柔和而有節(jié)奏地活動(dòng)。

胎兒在發(fā)育期間，就能感受到母體內(nèi)外的各種刺激。母親的情緒變化，如緊張、急躁、憂愁、煩悶、驚恐、易怒等，都會(huì)使胎兒的腦血管收縮，腦血流量減少，從而影響腦的發(fā)育。尤其是過度的緊張、恐懼，還可造成胎兒大腦畸形。

孕媽應(yīng)該怎么做?

(1)及時(shí)緩解壞心情。孕期抑郁癥與產(chǎn)后抑郁癥一樣普遍，但是它的很多癥狀，比如嗜睡、食欲的突然增加或者減少等很容易被各種懷孕反應(yīng)所掩蓋，常常被忽視。所以，如果你感覺到情緒不對(duì)，應(yīng)該及時(shí)向丈夫、親密的朋友傾訴，或者是咨詢醫(yī)生。

(2)讓他清楚地知道你的需要。夫妻間常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是總希望對(duì)方能猜中自己的心思。但是，懷孕可是他根本無法體會(huì)的經(jīng)歷，所以，如果你不說，他絕對(duì)不可能了解你為什么突然會(huì)不可遏止地想吃一個(gè)冰淇淋。準(zhǔn)爸爸們其實(shí)都很樂意為你服務(wù)，關(guān)鍵是你首先要告訴他該怎么做。

(3)讓每個(gè)日子都有色彩。在色彩療法中，快樂的顏色是黃色，屬于太陽的顏色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黃色的花朵，黃色的枕頭、靠墊或者黃色的桌布—它們仿佛會(huì)施魔法!當(dāng)你的眼睛飽覽了歡快的顏色后，心情自然也得到調(diào)整。

(4) 與胎寶寶聊聊天。這也是很多準(zhǔn)媽媽最愿意做的事。給她講述你的心情，你的期待，你對(duì)未來的設(shè)計(jì)。也可以給她哼唱一首歌，或者與寶寶一同聽 音樂，與她講你對(duì)音樂的感受。你會(huì)在隨時(shí)隨地的交流中感受到你與孩子息息相通。而且讓母親幸福的是，現(xiàn)在你就可以表達(dá)你的愛了，即便孩子還在孕育中。

溫馨提醒：精神緊張的孕媽小心胎兒大腦畸形。為了更好的保證母嬰的健康，我們要注意以上的事項(xiàng)，在孕期的時(shí)候一定要保持情緒的穩(wěn)定，不要讓生活中的瑣事影響到我們的情緒。如果你感覺到情緒不對(duì)，應(yīng)該及時(shí)向丈夫、親密的朋友傾訴，或者是咨詢醫(yī)生。