生育一個健康寶寶凝聚了幾代人的殷切期望。從懷孕到分娩經(jīng)歷10個月實踐，準媽媽可能主動或被動從各種渠道接受很多育兒意見。區(qū)人民醫(yī)院的產(chǎn)科醫(yī)生就妊娠期注意事項給大家?guī)�來了一些良好的建議。

　　醫(yī)生介紹，妊娠期孕婦的健康有利于胎兒的正常發(fā)育，有急、慢性疾病的患者，如高血壓、糖尿病、慢性腎炎、甲狀腺功能亢進等，應在孕前進行治療；妊娠頭三個月是胎兒發(fā)育的關鍵時期，要避免與患流感、風疹等患者接觸。此時期應補充葉酸預防神經(jīng)管畸形。

　　孕期如需要用藥應在醫(yī)生指導下使用，避免使用對胎兒有害的藥物；孕期營養(yǎng)均衡也很關鍵，胎兒生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)，胎兒所需的全部營養(yǎng)一蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素、水等及氧氣都是通過臍帶自母體吸取。孕婦需要適當?shù)卦黾訝I養(yǎng)，要保證食物的質量，使營養(yǎng)平衡。也有-些誤區(qū)，產(chǎn)婦或家人認為吃得越多越好，胎兒長得越大越好。如營養(yǎng)攝入過多，孕婦可能發(fā)展為肥胖、高血脂、高膽固醇血癥，成為妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等疾病的高危因素；過多的營養(yǎng)可使胎兒生長發(fā)育加速成為大于胎齡兒或巨大兒。出生時易造成難產(chǎn)和產(chǎn)傷。還要注意胎兒安全自我監(jiān)測。

　　妊娠18~20周孕婦自覺胎動，經(jīng)產(chǎn)婦會更早一些感覺到胎動。胎動是孕婦對胎兒的自我監(jiān)測直接而簡易的方法。正常胎動每小時約3~5次，不同的胎兒個體差異較大。胎兒發(fā)生宮內(nèi)缺氧往往首先表現(xiàn)胎動異常、胎動減少以致消失。胎動異常時及時就診，可有機會搶救缺氧的胎兒；一定要避免用力的動作和腹部撞擊。早孕期易造成先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)，中晚期易造成晚期流產(chǎn)、胎盤早剝、早產(chǎn)，危及胎兒及母親安全。

　　最后一定要按時產(chǎn)檢，產(chǎn)檢是對胎兒性長發(fā)育監(jiān)測、胎兒宮內(nèi)監(jiān)護，及時發(fā)現(xiàn)胎兒異常和母親并發(fā)癥。