“懷孕”帶給女性的有驚訝、驚奇，當(dāng)然還有驚喜，可是生活中如何知道自己懷孕了呢，除了問醫(yī)生，自己也是可以自測的，當(dāng)出現(xiàn)下面的六個癥狀的時候，說明你真懷孕了。

好朋友遲到了

月經(jīng)不來潮是懷孕的第一信號。計劃懷孕的女性都應(yīng)該記住自己的月經(jīng)日期，可用日歷作記號。

身體健康的女性如果沒有采取任何避孕措施，在排卵期前后曾有正常的性生活，平時月經(jīng)周期正常。突然，在月經(jīng)周期以后仍不來潮。這時可要注意，確定自己是否懷孕。而最準(zhǔn)確通過月經(jīng)檢測是否懷孕的方法，孕媽媽們應(yīng)該要在月經(jīng)超過正常月經(jīng)周期7天以上再到醫(yī)院檢查確診，那才是最準(zhǔn)確的。而且小編建議你最好是還是到醫(yī)院檢查，因為個人檢查有時候由于某種原因，很容易出現(xiàn)錯誤的。

如果是過期1個月，你就肯定是懷孕了。但是，不排除有些孕媽媽，已經(jīng)懷孕了，在該來月經(jīng)的時候，仍然行經(jīng)一、兩次。但細(xì)心的孕媽媽會感覺到：經(jīng)血比平常要少，日期也較以往短些。

基礎(chǔ)體溫升高了

基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過較長時間睡眠(8小時以上)清醒后，在尚未進(jìn)行任何活動之前，所測得的體溫。孕媽媽懷孕之后，由于孕激素的影響，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水平。

正常情況下，女性的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)自來潮到中期(下次月經(jīng)前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫，如果后段時間的體溫一直處于高溫狀態(tài)，并超過21天月經(jīng)仍不來潮，則是早孕表現(xiàn)。因為相對于懷孕前，懷孕初期體溫是比較高的。這是衡量懷孕與否的重要標(biāo)志。

月經(jīng)期過了，懷疑受孕的可以測量基礎(chǔ)體溫。夜晚臨睡前，將體溫計的水銀柱甩低于35℃，為避免起床活動，放于隨手可取之處。次日清晨醒后，在未開口說話、未起床活動前，立即取體溫計測口腔體溫5分鐘，連續(xù)測試3～4天，即可判斷是否已經(jīng)懷孕。高溫并非發(fā)燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。如果你后段時間的體溫一直處于高溫狀態(tài)，這種高溫期，如果持續(xù)21天以上，而且無其他異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來潮，甚至出現(xiàn)早期的妊娠反應(yīng)。那么小編就祝福你，因為你可能懷孕了。

愛吃酸味食物

有些孕媽媽在月經(jīng)過期不久的時候(1-2個星期)就開始發(fā)生胃口的改變。無故出現(xiàn)惡心、嘔吐，而且會在早晨加重�？谖兑灿辛讼鄳�(yīng)的變化。停經(jīng)后，孕媽媽突然喜愛食自己原來不喜歡的食品;討厭油膩的食品;吃過一次的食品，第二次就不愛吃了;有些人簡直什么都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐，等等。

尤其是酸味食物是孕媽媽的最愛，因為一些酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促進(jìn)腸蠕動，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多數(shù)孕婦喜愛吃酸的食物。像楊梅這種水果對孕媽媽來說是相當(dāng)有誘惑力的。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，孕媽媽適當(dāng)吃些酸性食物有利于母親和胎寶寶的營養(yǎng)需要。孕媽媽多吃酸性食物還有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的形成。孕媽媽吃酸性食物，也應(yīng)該講究科學(xué)，不能盲目吃。

孕媽媽胃口的改變、出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“早孕反應(yīng)”，這不是病，一般不需要用藥物治療。經(jīng)過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。