妊娠糖尿病是臨床常見的一種情況，也就是說女性在懷孕之后出現(xiàn)了糖尿病的癥狀，這樣的情況不容樂觀，會給母子的健康帶來很多的威脅，準(zhǔn)媽媽要早發(fā)現(xiàn)早治療，那么妊娠糖尿病都有哪些癥狀呢?

1、體重：這個(gè)時(shí)候，體重已經(jīng)沒辦法作為妊娠糖尿病早期癥狀的檢查內(nèi)容了。因?yàn)樗�有孕婦的體重都會增加。

2、饑餓感：這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量。所以本來就很容易感到饑餓。

3、口渴：當(dāng)孕婦時(shí)不時(shí)就口渴，而且是沒有理由的。那孕婦就要開始仔細(xì)觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn)。

4、尿頻：因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多，所以上廁所的次數(shù)自然也會跟著增加。

5、外陰瘙癢：患了糖尿病之后，抵抗力會下降。女性的外陰部特別容易被感染。

6、容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。

7、頭暈：糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會頭暈，甚至?xí)灥�。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。

8、前一胎不明原因死胎：糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。

妊娠期飲食調(diào)節(jié)?

妊娠期糖尿病患者要多吃粗糧，提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。

對于妊娠期糖尿病的飲食，在炒菜時(shí)要用急火煮，少加水，食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響，加工時(shí)間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時(shí)最好用急火煮，少加水。

增加主食中的蛋白質(zhì)，在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強(qiáng)化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條GI為37，餃子就是較好的低GI食品，因?yàn)槔锩婧�有大量的蛋白質(zhì)和纖維。

多吃醋，食物經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，可使整個(gè)膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調(diào)節(jié)GI的有效方法。

多吃膳食纖維，在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。