醫(yī)生告訴你懷孕了，全家上下都高興著，當然之后的早孕反應(yīng)會很折磨人，孕吐、頭暈、尿頻……會把這個準媽媽折磨的夠嗆，那么有什么辦法可以緩解這些煩人的早孕反應(yīng)呢?下面就為大家介紹一下緩解早孕反應(yīng)的小妙方!

1、惡心嘔吐：

孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗，老人家說這就是“害喜”，常發(fā)生在早上。

治療方式：可以試試食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很嚴重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善;嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。

2、頭痛：

由于激素的作用，使得腦部血流的改變，所造成的頭痛是最常見的。不過鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。

治療方式：如果頭痛持續(xù)，藥物亦無改善，宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性。

3、腰酸背痛：

因為子宮變大所以易引起腰酸背痛。

治療方式：時時保持良好的姿勢，避免長時間站立，多做產(chǎn)前運動以減輕疼痛。

4、疲倦：

由于子宮增大，肌肉負擔增加，因此容易產(chǎn)生疲倦感。

治療方式：每日能睡足8小時，并能于中午休息片刻。